Основано в 1872 году
    Единый телефон службы спасения:
  • 01
  • 112
Россиян предупредили об опасных бытовых привычках

Россиян предупредили об опасных бытовых привычках

Нарколог Калюжная назвала опасной зависимость от гаджетов


Зависимость от гаджетов и употребление слабоалкогольных напитков по вечерам являются одними из самых опасных бытовых привычек, предупредила в разговоре с «Лентой.ру» психиатр-нарколог Марина Калюжная. В частности, она указала на риск развития серьезных психических расстройств.
«Согласно исследованиям, среднестатистический человек проводит около семи часов в день за использованием смартфонов и других электронных устройств. Это не просто много — это критически много, — подчеркнула врач. — Постоянная вовлеченность в цифровой мир ведет к ряду физических проблем, таких как потеря сна, ухудшение зрения, боли в шее и спине. Но главное — это воздействие на нашу психику».
По словам Калюжной, длительное использование гаджетов связано с ростом тревожных состояний, депрессий и ухудшением когнитивных функций. Это, объяснила врач, происходит из-за того, что постоянное взаимодействие с смартфонами вызывает выброс дофамина, и постепенно мозг начинает требовать все больше подобной стимуляции, теряя способность получать удовольствие от обычных вещей.
Другая распространенная проблема, озвученная наркологом, — привычка употреблять слабоалкогольные напитки по вечерам.
«Даже слабоалкогольные напитки содержат вещества, которые негативно влияют на организм. Пиво, например, способствует набору веса, повышению уровня сахара в крови и образованию жировых отложений в области живота. Даже малые дозы алкоголя при постоянном употреблении увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, расстройств сна и депрессивных состояний», — предупредила Калюжная.

 

Компания

Кемеровская областная организация ВОСВОД
"Всероссийское общество спасания на водах"
Официальный сайт: vosvod42.ru
Сведения об организации

Дополнительная информация

г. Кемерово, ул. 2-я Заречная, 51-а
Тел: 8 (3842) 52-32-06
Эл. адрес: vosvod42@yandex.ru
Cоц. сети: | |

Сопровождение сайта

Cайт: vosvod42.ru
Сервер Linux Joomla 5.2
PHP 8.3  MySQL 8.0
Поддержка сайта

Яндекс.Метрика