Врач Толмачева заявила, что при погружении в прорубь может быть холодовой шок
В середине января по всей России традиционно проходят крещенские купания. Тысячи людей добровольно опускаются на несколько секунд в прорубь с обжигающе холодной водой. И не всегда такие погружения проходят удачно. Вот, например, мужчина решил помочь окунуться ребенку, но поскользнулся. К счастью, отделался легким испугом и мокрой одеждой.
Однако далеко не все купания имеют такой счастливый конец. Как люди гибнут при погружении в ледяную воду?
Почему купание в ледяной воде может привести к гибели
Известен случай, когда во время купания в проруби мужчина явно не рассчитал силы. От резкого перепада температур он потерял сознание и начал тонуть. К счастью, рядом оказались неравнодушные граждане.
"В покое у человека пульс может быть 65-70 ударов в минуту. А при заныривании в прорубь с головой буквально за секунду-две пульс может подскочить до 140-150 ударов в минуту. И, конечно, люди нетренированные, которые ныряют в прорубь раз в год, особенно вот так резко, с головой, могут потерять сознание", – рассказала врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, врач-остеопат Юлия Толмачева.
Погружение в ледяную воду – настоящий шок для организма. В этот момент в кровь выбрасываются два гормона стресса: адреналин и кортизол. Пульс и дыхание учащаются, поднимается артериальное давление. Это может привести к инфаркту или инсульту.
"Есть такой феномен – холодовой шок. И одно из проявлений этого холодового шока – это непроизвольный вдох во время погружения в воду. То есть, организм это делает, чтобы получить порцию кислорода. Потому что для выработки энергии, для получения тепла, внутреннего тепла, нужен кислород", – объяснила Толмачева. – И организм совершает эту непроизвольную реакцию вдоха под водой. А человек не может это проконтролировать. Соответственно, мало того, что для него сама по себе эта ситуация необычная. И плюс он непроизвольно может сделать вдох и просто захлебнуться".
Полезно ли моржевать
Многие считают, что подобные погружения могут закалить организм и повысить иммунитет. Но врачи уверяют: если это разовая акция, то никакой пользы человеку такое погружение не принесет.
Чтобы повысить иммунитет, моржевать нужно регулярно. И готовиться к этому постепенно: лучше начать с холодного душа дома. Людям старше 45 лет или тем, кто имеет проблемы с сосудами, обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед погружением.
Источник: ren.tv