Сахар и соль ускоряют старение кожи. Об этом рассказала известный врач-косметолог Марият Мухина.
По словам специалиста, соль и белая мука ускоряют процесс гликирования. То есть молекулы данных продуктов взаимодействуют с эластином и коллагеном, нарушая их структуру. Это провоцирует появление морщин. А избыток соли ведет к отекам и истончению кожи, что заметно ухудшат внешний вид.
Фастфуд, чипсы и прочие жареные снеки содержат трансжиры, добавки и консерванты. Все это провоцирует воспалительные процессы и усиливает старение кожного покрова, уверена эксперт, пишет Life.ru
Мухина советует не злоупотреблять красным мясом и колбасными изделиями. Они насыщены жирами, поэтому плохо влияют на кровообращение, способствуют развитию атеросклероза мелких сосудов, что тоже отражается на возрастных изменениях кожи.
Спиртосодержащие напитки также входят в перечень врагов свежего и подтянутого вида, так как они обезвоживают организм, делают кожу сухой и менее упругой.
«Кроме того, алкоголь может привести к закупорке и воспалению лимфатических сосудов, вызвав отечность и появление мешков под глазами», — предупредила косметолог.