Больше людей умирают ежегодно от холодной воды, чем от несчастных случаев на велосипеде или пожара, заявляют эксперты. Особенно большой всплеск трагедий наблюдается летом, когда в спасении от жары люди бросаются в холодные водоемы.

Смерть от холодового шока при погружении в воду не имеет ничего общего с переохлаждением. Необходимо не менее получаса, чтобы переохлаждение достигло пиковой точки. Холодовой шок наступает в течение нескольких минут.

Погружение в холодную воду вызывает реакцию "вздоха" (около двух литров в объеме легких) и неконтролируемую гипервентиляцию. В результате потери контроля над дыханием велика вероятность вдыхания 1,5 л воды, необходимой для утопления. В то же время погружение в холодную воду создает огромную нагрузку на сердце, что может вызвать сбой сердцебиения.

Во-первых, никогда не стоит погружаться в холодную воду с головой. Во-вторых, заходить нужно медленно, постепенно приучая организм к низкой температуре. В-третьих, при холодовом шоке человек испытывает желание активно двигаться, чего делать категорически нельзя. Эксперты советуют замереть на минуту или две, пока дыхание не восстановится и не пройдет шок.